如何在暑假一个月健康减去8公斤体重餐后吃点糖有助减肥?身高165厘米,体重80公斤我的小腿很粗,可能是以前做运动后没有及时放松的原因谁能告诉我怎样瘦胸,谢谢我减肥有段时间了可时间越长效果越差为什么我13岁的时候147现在20岁的时候才156,我想知道我应该用什么方法让我的我产后就开始发胖,现已忌奶,腰、臀、腿部仍就很胖,那女人满身的肌肉,是美还是恶心??蜂蜜和醋泡着喝,可以减肥吗